おはようございます。
本日は、ご自宅でも簡単にできる中医学鍼灸を。
指先を、指圧のようにつよくマッサージ。
写真では指を引っ張っているように見えますが、
私が、一二三堂様の鎌田院長から言われた方法は、
全指先を、コリコリを強く指圧のようにマッサージするのが効果的だそうです。
寝起きの、虚ろな頭を鮮明にするのに効果があります。
特に私の場合、寝起きに後遺症の悪い影響が大きく出ますので、指先指圧をしていると後遺症部分の痛みが楽になります。
大雨や台風の時の寝起きの頭痛も、指先指圧で克服できたら尚、ありがたいことです。
「指先指圧」の詳細説明は以下のサイトをご紹介します。
鎌田院長から、「趾も指圧に効果がある」と私の趾を指圧していただくと、指圧の激痛が走りました。効果がある証拠ですね。
中医学伝承療法の一環です。
