寝起きの指先指圧は寒い朝に効果的です！

寝起きの指先指圧

おはようございます。
北海道をはじめ、日本の北から各地に降雪。

そんな朝でも、一二三堂さんの鎌田院長から教えていただいた指先指圧は目覚めをよくしてくれます。

但し寒さが増すごとに、布団の中での指先指圧の時間が長くなりっています。

起きてリビングに降りてからも、手足の指先をずっとコリコリ・・・

不思議なことに突然、覚醒し身体もよく動くようになります。

リビングでは、趾指圧もより力を入れてコリコリしているからと思います。

しかし、肩甲骨から腰にかけての痺れとコリは抜けていません。